国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

人的正常心率范圍是60-100次/分。在測量正常心率的時候，應(yīng)該在安靜狀態(tài)、靜息狀態(tài)下，不要在劇烈的運動之后測量，如爬樓梯后、游完泳后，或打完羽毛球氣喘吁吁的時候測量自己的心率，因為這個時候的心率通常會偏快，是機體做出的適應(yīng)性調(diào)節(jié)。在運動的時候，通過增加心率、每分鐘心輸出量，來保證重要臟器的供血和外周的血流灌注。當(dāng)足夠休息后，心率會逐漸降低到正常值范圍。心率在1天中有生理性波動，一般在白天活動狀態(tài)下，心率處于相對較高的水平狀態(tài)，而到夜間的時候，迷走神經(jīng)相對亢進，在這種熟睡狀態(tài)下，心率往往處在較低的水平狀態(tài)。