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一整夜的失眠之后，可以刺激身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)一系列變化，尤其是一些激素分泌可能會增加。這些激素有抵抗胰島素的作用，胰島素的作用相對減弱之后，血糖有可能會飆升。所以整夜失眠引起的應(yīng)激反應(yīng)，造成抗胰島素激素分泌增加，使血糖控制出現(xiàn)問題，可能在凌晨或上午進行血糖測試時，有血糖指標(biāo)飆升的現(xiàn)象。這是由于失眠，激素增加，造成胰島素功能下降，而出現(xiàn)的血糖飆升。不是真正血糖升高現(xiàn)象，完全是由于失眠的原因造成。整夜失眠，機體受到某些刺激，出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，導(dǎo)致血糖臨時升高，這是一種假象，不是真正的血糖升高，也不是真正的糖尿病表現(xiàn)。經(jīng)過改善睡眠以后，由于激素變化，胰島素功能得到恢復(fù)，控制好血糖以后再進行測試，可能血糖指標(biāo)就完全正常。所以整夜失眠對機體的損害比較大，應(yīng)該改善睡眠。8小時的正常睡眠，恢復(fù)體力、恢復(fù)精力、恢復(fù)正常的生理功能，可以保證血糖、血脂等生理變化在正常范圍內(nèi)。所以控制好失眠，正常的睡眠對人體有很大的意義，這一點很重要，一定要重視。