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對于早期的靜脈炎，急性的靜脈炎是嚴(yán)格制動(dòng)的。不單是不能運(yùn)動(dòng)，而且是臥床制動(dòng)，更加要注意的就是避免按摩、擠壓運(yùn)動(dòng)。 隨著時(shí)間的延長，靜脈炎逐漸減輕的情況下，平穩(wěn)了以后可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。比如說勾腳尖、踮腳尖，還有在床上騎自行車運(yùn)動(dòng)，同時(shí)避免長期的久坐、久臥，這樣可以減輕瓣膜的壓力，這時(shí)候是可以運(yùn)動(dòng)的。 在后期恢復(fù)階段如果是血栓已經(jīng)平穩(wěn)，這時(shí)候可以采取勾腳尖、踮腳尖。在床上騎自行車，主要指的是在躺著的情況下模仿騎自行車。 如果下地活動(dòng)的時(shí)候怎么辦，要避免長時(shí)間的久坐、久站，可以適當(dāng)?shù)淖咦呗?。這時(shí)候最好是應(yīng)用上彈力襪，彈力襪指的是有一定壓力的彈力襪，而不是說社會(huì)上的普通彈力襪，指的是量腿的尺寸，根據(jù)腿的尺寸粗細(xì)來決定彈力襪的粗細(xì)。 彈力襪有一定的張力，達(dá)到了促進(jìn)靜脈回流的效果，達(dá)到治療的效果。