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日常如何調(diào)理弱精癥
- 日常如何調(diào)理弱精癥
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參與醫(yī)生
上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院 張偉 主治醫(yī)師
日常調(diào)理弱精癥的方法如下:
1、患者應改變生活方式,避免抽煙、酗酒,久坐人群如IT工作者、出租車司機、長途運輸者需時常活動及休息;
2、調(diào)整飲食結構,患者需少食辛辣刺激性強的食物,多食用新鮮的蔬菜、水果、水產(chǎn)品、堅果等;
3、日??啥噙M行體育鍛煉,主要以有氧運動為主,盡量減少無氧運動,工作或生活均需勞逸結合。
如患者經(jīng)以上調(diào)理,弱精癥仍未得到糾正,可尋求相應的醫(yī)學干預措施。
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