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腰椎間盤突出癥可不可以游泳，需要根據(jù)病情的發(fā)展情況來決定，如果腰椎間盤突出癥正處于急性期或者發(fā)作期，并不主張游泳。腰椎間盤突出癥發(fā)作期或急性期是指有嚴(yán)重腰痛或腿痛、腿部麻木、腿部無力等癥狀時(shí)，此時(shí)不建議游泳。建議臥床休息一周，口服非甾體類消炎藥和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物，當(dāng)癥狀消除一周或兩周后再逐漸參加體育活動(dòng)，包括游泳。游泳是一種非常好的治療和預(yù)防腰椎間盤突出癥的運(yùn)動(dòng)，但是在游泳時(shí)要注意水溫不要過涼，游泳時(shí)間不要過長(zhǎng)，以水溫26℃以上和游泳半個(gè)小時(shí)左右為宜。