- 椎間盤膨出會自愈嗎
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參與醫(yī)生
河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū) 趙慶安 主任醫(yī)師
椎間盤膨出主要因椎間盤老化、脫水所致，目前醫(yī)學(xué)尚無方法恢復(fù)病變椎間盤至正常形態(tài)。醫(yī)者多建議患者通過鍛煉延緩膨出發(fā)展。患者日常工作生活中，應(yīng)盡量保護(hù)腰椎避免發(fā)生椎間盤膨出。預(yù)防方法較多，如每周進(jìn)行2-3次游泳，或倒退走路散步、小燕飛鍛煉等，主要針對腰背肌進(jìn)行肌肉鍛煉，通過肌肉收縮對椎間盤產(chǎn)生一定壓力，則椎間盤水分得以保持。
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