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出現(xiàn)齒痕舌，一般建議吃人參健脾丸或者參苓、白術(shù)等效果較好。人參健脾丸對于脾虛造成的消化不良、水濕停滯有較好的作用，此外可在此基礎(chǔ)上，加利濕、利水的湯藥。齒痕舌主要成因為脾虛，脾主運化水谷、水液。運化水液指將喝進的水液上一部分歸肺，下一部分歸腎與膀胱，通過呼吸、皮膚以及尿液排出體外。運化水液功能不佳，水液會在人體內(nèi)積聚，水濕、水谷積聚造成人體各部位水濕停滯，舌頭會變大。由于兩側(cè)牙齒擠壓形成齒痕舌，可通過健脾、除濕、利水改善。運化水谷指將吃進的食物分成精華和糟粕，精華加以吸收，而糟粕排出體外。運化水谷功能不佳，吃進的水谷會變成混沌，積攢于體內(nèi)導致無法分化。