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營養(yǎng)不良確實會導致脫發(fā)的發(fā)生，營養(yǎng)不良在生活當中并不少見。營養(yǎng)和熱量其實是兩個概念，通常人們所說的營養(yǎng)不良，往往指的是熱量不足，也就是說吃不飽飯的問題，像餓得面黃肌瘦，一天可能只能吃一頓飯，這種情況是大家經(jīng)常所說的營養(yǎng)不良。但是還有一種營養(yǎng)不良，是叫營養(yǎng)失衡，也就是說其實這個人能吃飽飯，并且可能吃得還挺多，長得還挺胖，這種營養(yǎng)不良是因為攝取的營養(yǎng)素不夠全面。營養(yǎng)素指的是像碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，這個叫三大宏量元素。還有微量元素，像水果、蔬菜當中所含的維生素，還有礦物質(zhì)這些，只有宏量元素和微量元素都被人體攝取了，才能維持人體正常的新陳代謝，人才能處于健康的狀態(tài)。如果是營養(yǎng)素攝取得不全面，就會導致營養(yǎng)不良的發(fā)生。營養(yǎng)不良的發(fā)生有可能是蛋白質(zhì)減少，頭發(fā)的主要成分就是角質(zhì)蛋白，是蛋白質(zhì)的一種，如果蛋白質(zhì)的含量不足，確實會導致合成頭發(fā)的原料發(fā)生短缺，會導致發(fā)量的減少。另外營養(yǎng)不均衡，會使人體的代謝發(fā)生障礙，使毛囊的功能產(chǎn)生障礙，也是導致脫發(fā)發(fā)生的原因，所以總的來說，營養(yǎng)不良確實會導致脫發(fā)的發(fā)生。