- 腰椎間盤突出生活禁忌
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參與醫(yī)生
河南省中醫(yī)院 郭中華 副主任醫(yī)師
腰間盤突出的生活注意事項(xiàng)主要包括：
1、注意休息，休息對(duì)于腰間盤突出患者尤為重要，休息可以明顯減輕癥狀；
2、注意保暖，如果患者受涼，疼痛的癥狀將明顯加重，通過(guò)發(fā)熱紅外線等方式能較好地保護(hù)腰部；
3、避免勞累，過(guò)度勞累將加重腰椎負(fù)擔(dān)，通過(guò)游泳等功能鍛煉可以減輕腰間盤突出的癥狀；
4、多食用含鈣量較高的食物，比如豆制品、奶制品以及黑芝麻等食物。
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河南省中醫(yī)院
腰椎間盤突出是否會(huì)對(duì)生活有嚴(yán)重影響
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