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發(fā)燒在臨床上稱為發(fā)熱，成年人如果風(fēng)寒感冒時(shí)發(fā)熱，可以在不用藥的情況下直接退熱，要大量喝熱水，盡可能喝到自己喝不下去為止，然后捂上被子睡一覺(jué)，在睡眠過(guò)程中，機(jī)體通過(guò)排汗可以解除風(fēng)寒，其實(shí)這是風(fēng)寒感冒最容易自愈的方法。如果喝不下了太多水或者是喝了熱水以后無(wú)法排汗，此時(shí)可以換成姜糖水，將生姜和紅糖一起煮。生姜本身是辛溫、發(fā)散、解表，有發(fā)汗的作用，但是特別辣，所以拿紅糖佐治其辣性，并且身體沒(méi)有能量也無(wú)法排汗，所以紅糖可以給機(jī)體補(bǔ)充能量，用此種方法來(lái)幫助出汗，也具有一定的效果。現(xiàn)在的年輕人，很多都是拿可樂(lè)煮生姜，其實(shí)原理一樣。如果要是覺(jué)得生姜的勁還不夠，或者覺(jué)得生姜過(guò)辣，也可以在里面加蔥白、香菜根，還有蘿卜根、芹菜根都可以，都可以增加解表的作用，引起排汗。