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嬰幼兒時(shí)期齲齒主要是由于食用過多甜食，沒有更好的清潔牙齒、愛護(hù)牙齒所引起，建議盡量少吃甜食、勤刷牙，有牙齒疾病早治療。引起齲齒的食物主要有糖、酸奶、餅干、膨化食品、碳酸飲料、奶飲品、茶飲品、果汁等，既然有對(duì)牙齒不健康的食品，也有對(duì)牙齒健康的食品，健康食品主要有蔬菜、水果、堅(jiān)果類、純牛奶、白水，即白開水。 要做到有效刷牙，每次進(jìn)食以后都應(yīng)該正確刷牙，兒童的刷牙方法主要使用圓弧法，即平常所說的畫圈法。刷牙時(shí)牙刷的刷毛放在牙面兩側(cè)，牙齒兩側(cè)面的刷毛與牙面的夾角應(yīng)該為45度，咬合面的刷毛與牙面垂直，輕壓刷毛使刷毛彎曲，在牙面上轉(zhuǎn)一圈，每個(gè)部位要轉(zhuǎn)五圈以上，然后移動(dòng)牙刷，盡量使每個(gè)部位均刷到。此刷牙方法的優(yōu)點(diǎn)主要是簡(jiǎn)單，兒童容易掌握，而且刷牙的力量也比較容易控制，能有效清潔牙面致病菌，牙膏的每次用量大約為0.5g，比較直觀的方法是豌豆粒大小。三歲以上的小朋友盡量應(yīng)該使用含氟牙膏，如果是過小的幼兒，可以使用不含氟的牙膏。