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焦慮癥是精神專科類疾病，發(fā)病原因較為復雜，早期發(fā)現應及時干預，建議到精神?？漆t(yī)院進行咨詢診治。通過自然療法進行調節(jié)，再配合合理的飲食、運動及規(guī)律的作息，及時疏導不良情緒，進行一些放松訓練，緩解癥狀。若癥狀較為嚴重，無法通過自我調節(jié)得到緩解，進行藥物治療可有效緩解病情。否則病情發(fā)展嚴重，治療起來較為困難。