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流產(chǎn)后可以吃海鮮嗎
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參與醫(yī)生
北京大學人民醫(yī)院 鄭興邦 副主任醫(yī)師
流產(chǎn)后的女性,對于海鮮不過敏,則可以適量進食海鮮。部分人認為,流產(chǎn)之后屬于在家坐小月子,認為海鮮是發(fā)物,吃完之后對身體恢復不好,這種說法沒有科學根據(jù)。海鮮含有比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),流產(chǎn)后適量進食,有利于身體的恢復。但需要注意進食比較新鮮的海鮮,如果進食存放時間比較長,甚至是已經(jīng)死亡的海鮮,可能會出現(xiàn)食物中毒,導致胃腸炎的發(fā)生,不利于流產(chǎn)恢復。流產(chǎn)后飲食注意原則,考慮均衡飲食,應多進食比較新鮮的蔬菜和水果,蛋白質(zhì)含量比較高的食物,如牛肉、魚、雞蛋、牛奶等。另外盡量少進食生冷、刺激性的食物,這些食物并不是完全不能吃,但是如果吃得過多,可能會引起胃腸道的不適反應。所以可以偶爾進食適量一次,但進食太多,可能會對身體造成不利的影響。
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