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心率61次/分正常，尤其是在不怎么活動(dòng)時(shí)，靜息狀態(tài)下心率61次/分是完美的心率。這個(gè)心率既能保證正常的各個(gè)臟器供血的需求，又對(duì)心臟起到了充分的保護(hù)作用。在心臟科，有慢性基礎(chǔ)心臟病的病人都希望把心率控制得慢一些。比如有冠心病、心絞痛或者不穩(wěn)定心絞痛，有放過支架、做過搭橋手術(shù)的心率控制目標(biāo)都希望靜息狀態(tài)下在55-60次/分。如果比較年輕的病人，還可以再慢些，比如50-55次/分。有心衰、心功能不全的病人，在穩(wěn)定期時(shí)也希望把日常的靜息狀態(tài)的心率控制在60次/分左右，從這里可以看到心率的緩慢對(duì)于心肌就是一種保護(hù)。如果心跳在活動(dòng)時(shí)不能相應(yīng)的提升，也是偏緩的心率，而且出現(xiàn)了胸悶或者力不從心的感覺，這時(shí)還要注意心率的變應(yīng)性問題，心率的辨識(shí)性下降。即心率該增加時(shí)沒有相應(yīng)的增加，而出現(xiàn)了相應(yīng)的供血不好的表現(xiàn)，這種情況需要去關(guān)注。