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- 產(chǎn)后失眠怎么治
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參與醫(yī)生
常德市第一中醫(yī)醫(yī)院 蔣黎 副主任醫(yī)師
產(chǎn)后失眠主要是由于產(chǎn)婦的焦慮情緒、工作壓力等因素導致。由于產(chǎn)婦需要照管嬰兒，睡眠受到嚴重影響，家屬可以加強嬰兒護理，減輕產(chǎn)婦的壓力。產(chǎn)婦通過保持樂觀情緒、適當運動、養(yǎng)成良好的飲食習慣均可以緩解失眠癥狀。一般情況下，不建議產(chǎn)婦服用藥物，以免對嬰兒造成影響，如果失眠已經(jīng)嚴重影響工作和生活，可以服用適量的鎮(zhèn)靜藥物緩解癥狀。
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