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        外傷失血多吃什么好

        參與醫(yī)生

        中國人民解放軍第四七六醫(yī)院 陳志凌 主治醫(yī)師
        外傷后失血的患者建議多進食以下幾種食物: 1、富含鐵的食品:如動物全血、動物肝臟、肉類、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、瓜子、菠菜、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅果等含鐵較豐富的食品; 2、具有造血功能的食物:如骨頭湯,清魚湯,動物內(nèi)臟,如豬肝、雞肝、鴨肝、鵝肝等具有造血功能的食品; 3、促進鐵吸收的維生素:如維生素A、維生素C,能夠促進鐵的吸收和利用。
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