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肱骨近端骨折后老年人可能會合并肩周炎，若是單純骨折沒有肩周炎，大約需要四個月到六個月時間，可通過爬墻鍛煉，具體方法是面對墻往上爬，肩膀向上舉，黃金期是三個月，超過三個月鍛煉效果較差。若是出現(xiàn)肩周炎，則恢復時間會延長，大約一年甚至更長時間恢復，但通過醫(yī)生協(xié)助患者恢復可快些，同時若患者能忍痛且鍛煉積極，恢復時間會更快。