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- 如何預(yù)防急性心肌梗死
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參與醫(yī)生
廣東省第二人民醫(yī)院 郝建志 副主任醫(yī)師
急性心肌梗死目前已經(jīng)趨于年輕化，預(yù)防應(yīng)從老年及青年著手。
青年人應(yīng)做到以下幾點：
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，減少油膩食物的攝入；
2、加強鍛煉；
3、避免熬夜，減輕工作壓力；
4、避免高血壓、高血脂、高血糖等冠心病高危因素；
5、定期體檢。
老年人應(yīng)做到以下幾點：
1、將血壓、血脂、血糖控制在正常范圍內(nèi)；
2、不要搬重物或用力解大便；
3、放松心情；
4、不在過飽或饑餓時洗澡，洗澡水溫不宜過高；
5、注意天氣變化，避免冠脈痙攣引起心肌供血不足。
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