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老人缺鈣的癥狀，主要有骨痛、畸形、容易骨折，老年人走路容易跌倒的風險也是與缺鈣有關系。保健，讓老人曬太陽，該喝牛奶的喝牛奶、該補鈣片的補鈣片，還要長期吃骨化三醇一類的藥物來治療。 老年人缺鈣最大的風險是骨質疏松，容易跌倒骨折，老年人骨折后果比較嚴重，一旦臥床，整體的功能就下降了，出現(xiàn)肌肉萎縮、褥瘡等，都是不應該發(fā)生的后果。老年人該吃肉的時候要吃肉，該給營養(yǎng)的時候要給營養(yǎng)，雞蛋、牛奶、瘦肉、骨頭湯等都可以改善缺鈣的情況。