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感冒出現(xiàn)嗓子啞，通常提示感染影響喉部，尤其是影響聲帶，導(dǎo)致聲帶充血、水腫，因此會(huì)出現(xiàn)嗓子啞，甚至無法發(fā)聲，具體緩解方法如下：1、少用嗓子，少講話、多喝水；2、出門戴口罩，避免外界因素刺激；3、盡量避免辛辣、刺激性食物；4、服用清熱解毒的飲品，如胖大海、羅漢果茶、柚子茶、蓮子百合茶等；5、服用中成藥，如牛黃解毒片；6、必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇糖皮質(zhì)激素，如地塞米松，可以緩解局部炎癥。盡量避免使用激素，避免導(dǎo)致不良反應(yīng)，多數(shù)感冒嗓子啞的患者3天左右可以有所恢復(fù)。