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洗牙是去除牙結(jié)石有效手段，醫(yī)生通常推薦0.5-1年洗1次牙。目前常用的洗牙方法是超聲波潔牙，通過洗牙可以有效去除牙結(jié)石和牙菌斑。牙結(jié)石和牙菌斑，是牙齦炎、牙周炎和齲病的重要刺激因素，可能對于口氣和口腔黏膜病也有一定影響，因此洗牙去除牙結(jié)石以后，對相應(yīng)疾病具有較好的預(yù)防作用。除洗牙以外，平時患者需要保持良好的刷牙方式，而日常生活中每天刷牙，可以維護(hù)日常的口腔衛(wèi)生。早晚各刷牙1次，每次需＞3分鐘且需刷到位，包括牙的唇側(cè)、舌側(cè)、里側(cè)、外側(cè)，以及咬頜(牙合)面等。通過日常刷牙和定期洗牙，可以有效去除牙結(jié)石。牙結(jié)石得到控制以后，對相應(yīng)口腔疾病也有一定預(yù)防作用，對于口氣清新也有一定幫助。因此，建議患者每0.5-1年洗1次牙。如果患者存在嚴(yán)重的全身疾病，在洗牙之前需告知醫(yī)生。