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很多家長會發(fā)現(xiàn)寶寶在睡前即使已經(jīng)很困倦，但是不睡覺，經(jīng)常劇烈哭鬧，可能由多種原因引起，要確認寶寶睡前哭鬧的原因。有些寶寶所處的睡眠環(huán)境不合適，也有可能是和睡眠習慣有關(guān)。具體如下：1、睡眠環(huán)境不合適：例如寶寶所處的睡眠環(huán)境太亮、太吵、太嘈雜，或者溫度太冷或太熱，床不合適等，都會使寶寶感到不舒服。因為寶寶很困，但又因為身體不舒服，所以睡不著，因此劇烈哭鬧；2、睡眠習慣不良：有些寶寶的睡眠習慣也可能是原因之一。寶寶在白天沒有充分休息，到夜間就會非常困倦，但卻很難入睡，也會導致劇烈哭鬧。有些寶寶可能在睡前吃得太多或太飽，或者感到饑餓，也會導致睡前哭鬧。有些寶寶可能在睡前過于興奮，比如進行過激烈的游戲或體育活動，或者看過驚悚的動畫片，可能導致寶寶入睡困難。因為寶寶困倦又睡不著，進而引發(fā)睡前哭鬧。針對寶寶每天睡前哭鬧的原因，可以做出調(diào)整。例如調(diào)整睡眠環(huán)境，讓寶寶睡前保持安靜，進行安靜的活動，避免看屏幕，也不要吃得太多、太少等，有助于寶寶更好地入睡。