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扁桃體結(jié)石是由扁桃體脫落上皮、膿細(xì)胞、細(xì)菌、食物殘?jiān)然旌隙傻姆置谖?，在扁桃體隱窩里長(zhǎng)期存在，偶爾可能在吃飯肌肉牽拉擠壓的情況下排出。平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，多飲水、控制飲食，就可避免扁桃體結(jié)石的產(chǎn)生。預(yù)防扁桃體結(jié)石需要了解扁桃體結(jié)石的形成，由于現(xiàn)在物質(zhì)條件上升，飲食豐富，選擇增多，部分人喜歡吃火鍋、羊肉、燒烤、辣椒等食物。當(dāng)攝入刺激性食物過(guò)多后，分泌物就會(huì)增多，造成反復(fù)的、急慢性的局部炎癥、咽炎，可能形成更多的分泌物，形成扁桃體結(jié)石。也有部分人喜歡吸煙、喝酒，這也是不利因素。