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蹲下之后站起，感覺(jué)到頭暈，根據(jù)以下幾種常見(jiàn)原因，進(jìn)行對(duì)應(yīng)改善：1、直立性低血壓：如果由于直立性低血壓所導(dǎo)致頭暈，平常建議高鹽飲食，多吃較咸食物。嚴(yán)重患者，還可以考慮口服鹽酸米多君進(jìn)行治療；2、貧血：貧血患者也容易蹲下、站起之后，感到頭暈，要糾正貧血。食物上多注意攝取富含鐵質(zhì)的食物，如瘦肉和動(dòng)物血制品，也可以考慮口服琥珀酸亞鐵，以及維生素B12和葉酸，進(jìn)行治療。嚴(yán)重貧血的患者，需要輸血治療；3、身體瘦弱：如果是身體較為瘦弱、營(yíng)養(yǎng)不良的患者，建議加強(qiáng)鍛煉，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，增強(qiáng)體質(zhì)。蹲下站起則不易頭暈，也容易改善；4、其他：針對(duì)頭暈的預(yù)防也比較重要，盡量避免久蹲之后站起。由于部分患者的迷走神經(jīng)功能并不健全，蹲下時(shí)間較長(zhǎng)，而猛一站起來(lái)，大腦則感到缺血。所以平常要養(yǎng)成良好習(xí)慣，盡量不要久蹲之后，馬上站起。由蹲位盡量改為坐位，未感覺(jué)不適時(shí)，再緩慢站起，可以有效防止發(fā)生頭暈。