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女性在來月經(jīng)時出現(xiàn)腹瀉的情況，主要是由于在月經(jīng)期，體內(nèi)激素發(fā)生改變，可導(dǎo)致水鈉潴留，引起組織間隙水腫，引起胃腸黏膜水腫。如果是腸黏膜水腫，女性會出現(xiàn)腹瀉，如果是胃黏膜水腫，女性會出現(xiàn)惡心、嘔吐，以及吃不下東西等癥狀。此外有些女性在來月經(jīng)前后，喜歡吃生冷、刺激的食物，過度貪涼或者是在月經(jīng)期休息不好，都會影響到胃腸道功能，引起腹瀉。所以建議女性在來月經(jīng)時，要注意休息、保持良好的睡眠，不吃生冷、刺激的食物，改善由于月經(jīng)出現(xiàn)的腹瀉癥狀，在吃飯時也要注意，吃容易消化的、清淡的食物。