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目前為止沒(méi)有無(wú)害的避孕技術(shù)，都是各取利弊，只能根據(jù)實(shí)際情況，避孕要求的程度，選擇不同合適的避孕方法。普遍的避孕技術(shù)主要包括以下幾點(diǎn)：1、安全套：最常用的無(wú)害避孕方法是安全套，男用的、女用的都有；2、宮內(nèi)節(jié)育器：一般女性使用，含銅的宮內(nèi)節(jié)育器會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多和宮縮痛，曼月樂(lè)孕激素環(huán)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少，甚至不來(lái)月經(jīng)，很多女性無(wú)法接受節(jié)育器；3、口服避孕藥：口服避孕藥最合適的是短效避孕藥，需要按周期服用，漏服影響避孕效果，但40歲以上的女性、抽煙較多的女性禁服；4、皮下埋植：皮下埋植是孕激素制劑，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，甚至出血；5、絕育術(shù)：分男性的、女性的兩種，這兩項(xiàng)都是有創(chuàng)操作，男性的絕育術(shù)比女性的絕育術(shù)要好處理一些，女性的絕育術(shù)適合在二胎剖產(chǎn)或三胎剖產(chǎn)的術(shù)中做。