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長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩，對(duì)身體通常有以下影響：1、皮膚問題：長(zhǎng)時(shí)間戴口罩容易引起鼻梁和面部的壓痕，引起皮膚潰瘍。如果對(duì)口罩的材質(zhì)過敏，臉上會(huì)出現(xiàn)各種各樣的過敏斑塊。如果是容易長(zhǎng)痤瘡的皮膚，長(zhǎng)時(shí)間戴口罩導(dǎo)致皮膚的通氣不好，分泌物排出不暢，也可以使痘痘增加。2、呼吸問題：長(zhǎng)時(shí)間戴口罩，空氣環(huán)境不良，所以血液中的含氧量，即氧分壓會(huì)下降，會(huì)造成胸悶、氣喘的癥狀，有時(shí)甚至?xí)贿^氣來，所以一般佩戴4-6個(gè)小時(shí)要更換口罩，而且要好好休息。3、鼻腔黏膜病變：長(zhǎng)時(shí)間戴口罩容易改變整個(gè)生理過程，戴口罩以后，自然界的灰塵、細(xì)菌不能通過口罩進(jìn)入鼻腔，鼻腔黏膜對(duì)機(jī)體的保護(hù)作用變?nèi)?，而且鼻腔黏膜的血流也?huì)發(fā)生改變，改變了原來的生理過程，會(huì)使其變得敏感。當(dāng)摘下口罩以后，更容易被呼吸道的病毒、細(xì)菌侵襲，也容易被易過敏物質(zhì)誘發(fā)過敏反應(yīng)，引起過敏性鼻炎，或者其他上呼吸道問題。所以在家里，比較安全的地方，不屬于公共場(chǎng)所，可以不戴口罩。但如果在工作環(huán)境中，工作環(huán)境有感染的可能，或者工作環(huán)境含有大量粉塵，還是要好好戴口罩，充滿粉塵工作的環(huán)境可以選擇KN100、KN95、KN75等，不同型號(hào)的口罩針對(duì)不同大小的粉塵，過濾作用也有區(qū)別。根據(jù)需求來選擇，該戴時(shí)要佩戴，在家里可以不戴口罩，好好讓自己透口氣。