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頸椎病總是頭暈可采取以下措施： 1、首先避免頸部劇烈活動，尤其是突然頸部轉(zhuǎn)動，可能誘發(fā)頭暈癥狀； 2、可以采用外固定，如頸托或者頸圍固定頸椎，使頸后部的肌肉能得到暫時(shí)的休息； 3、通過理療、推拿、針灸等緩解頸部頭暈的癥狀。如果癥狀不能緩解，可以到醫(yī)院完善頸椎的磁共振、頸部的血管B超，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服擴(kuò)血管藥物來減輕頭暈癥狀。同時(shí)要排除耳鼻喉科的耳石癥、美尼爾癥以及神經(jīng)內(nèi)科供血不足的情況，必要時(shí)到相應(yīng)科室進(jìn)行診斷和治療； 4、平時(shí)要注意糾正不良的坐姿，選擇合適的睡姿，避免枕頭過高、過低，避免長時(shí)間伏案工作等。