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腰椎滑脫后能做家務嗎?科學指導來了!
- 腰椎滑脫后能做家務嗎?科學指導來了!
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參與醫(yī)生
哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師

腰椎滑脫根據(jù)滑脫的程度可分為四度。其中,一度和二度屬于相對較輕的腰椎滑脫,這些患者可以適當?shù)剡M行家務勞動,如拖地、掃地等輕便的家務活動。然而,在進行家務勞動時,患者需要特別注意姿勢,避免過度彎腰等不當動作,以免加重腰椎滑脫并誘發(fā)神經癥狀。正確的站姿和操作方法對于腰椎滑脫的患者至關重要。而對于三度和四度的腰椎滑脫,患者通常會出現(xiàn)典型的下肢癥狀,如腰腿疼痛、腰膝無力等。這種情況下并不適宜進行家務勞動,以免加重病情。因此,腰椎滑脫的患者應經常到骨科門診進行復查,以了解病情的變化。同時,患者應堅持進行腰背肌的鍛煉,如采用三點支撐或五點支撐等方法,以增強腰椎的穩(wěn)定性,有助于控制病情并減輕癥狀。

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