国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

孕婦補(bǔ)鋅主要來(lái)源于瘦肉，尤其是紅肉，即瘦豬肉、牛肉、羊肉是補(bǔ)鋅比較直接的來(lái)源。此外，還有粗糧，如沒(méi)有脫過(guò)皮的麥子，麥皮里面也會(huì)有一些鋅，即平常食用粗糧也會(huì)有鋅的補(bǔ)充，但孕婦補(bǔ)鋅比較立竿見影的辦法，還是來(lái)自于瘦肉。瘦肉不僅可以補(bǔ)鋅，還可以補(bǔ)鐵。瘦肉含有大量血紅素，對(duì)胎兒的骨骼、肌肉、神經(jīng)的發(fā)育都非常必要，也比較好，同時(shí)是鋅的重要來(lái)源。當(dāng)孕婦缺鋅的時(shí)候，會(huì)影響胎兒發(fā)育，發(fā)生FGR，即胎兒生長(zhǎng)受限。如果在物質(zhì)生活大量豐富的年代，再出現(xiàn)胎兒生長(zhǎng)受限，小于胎齡時(shí)要高度引起醫(yī)生重視，要找專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生評(píng)估。