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血脂低吃什么補的快
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參與醫(yī)生
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 王小虎 副主任醫(yī)師
一般很少見到單純低血脂,血脂偏低可先查找原因,明確是否存在攝入不足、吸收不良或者排出過多等因素,常見于慢性消化系統(tǒng)的疾病、感染、腫瘤等消耗性疾病。應(yīng)去除病因、對癥治療后,積極的調(diào)整飲食。
飲食上可以適當(dāng)增加脂肪類及膽固醇類飲食,含大量膽固醇的食物有動物的內(nèi)臟、大腦、禽蛋黃、魷魚、堅果等,含有中等量膽固醇的食物有豬肉、牛肉等,及一些含有低量膽固醇的食物,如魚肉、牛奶等。除脂肪類食物,還需要提高蛋白質(zhì)和纖維素等能量物質(zhì)攝入。
總之均衡飲食、不可挑食、不能偏食。同時注意不要大量進食高膽固醇類食物,過猶不及可以導(dǎo)致高脂血癥,從而引起一系列心腦血管疾病。
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