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髕骨骨折手術(shù)后，一般需要3個月左右時間，就可以達到生活自理。髕骨骨折屬于關(guān)節(jié)囊內(nèi)的骨折，一般都需要手術(shù)切開、復(fù)位、內(nèi)固定，使用張力帶進行很好的固定，這樣使髕骨伸膝裝置，能夠達到很好的穩(wěn)定?？梢栽谠缙谶M行直腿抬高訓(xùn)練，進行踝泵運動，可以避免深靜脈血栓的形成，避免關(guān)節(jié)周圍肌肉的萎縮，從而使伸膝裝置穩(wěn)定。同時也要注意進行膝關(guān)節(jié)的屈伸運動，這樣就可以維持關(guān)節(jié)的活動度，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)的僵硬，避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)。一般來說，早期應(yīng)該實現(xiàn)早下地、晚負重，這樣通過扶助行器或者雙拐活動，就可以減少肌肉的萎縮情況。一般在4周左右的時間，髕骨骨折愈合，有一定的穩(wěn)定性，可以部分負重活動。在8周左右的時間，一般骨折有更好的穩(wěn)定性，可以增加負重活動。一般在3個月左右的時間，骨折愈合已經(jīng)實現(xiàn)，就可以負全重進行行走，或者適當(dāng)?shù)剡M行慢跑的訓(xùn)練。6個月左右，可以進行正常的生活，起跳、下蹲等都可以。但是一定要根據(jù)骨折的愈合情況，循序漸進地進行康復(fù)鍛煉，一定要保持骨折斷端穩(wěn)定。