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孕期營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦
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參與醫(yī)生
廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院 李勉勤 副主任醫(yī)師

孕期營(yíng)養(yǎng)不良,需調(diào)節(jié)孕婦飲食,建議少食多餐、飲食多種化,如將粗糧或肉類進(jìn)行均衡搭配,盡量少吃肥膩食物,多吃蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充多種維生素等;建議每天熱卡攝入2400-2550kcal之間;補(bǔ)充鐵、鈣等微量元素,如在孕中晚期,建議日攝入0.3mg左右的硫酸亞鐵,若孕婦是地中海貧血,則不能補(bǔ)充鐵劑,需就醫(yī)咨詢用藥;補(bǔ)充DHA,建議每天攝入200mg左右。

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