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由于動(dòng)脈硬化閉塞癥是從青少年開始起步，中年加重，老年顯現(xiàn)的一個(gè)持續(xù)過程，所以它的預(yù)防也應(yīng)該從青少年開始。預(yù)防方法如下： 1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：隨著生活條件的提高，人類獲取食物的途徑也有所改善。由于當(dāng)下的飲食結(jié)構(gòu)過于單一，攝入熱量過多，是造成該疾病發(fā)生的一個(gè)重要因素； 2、適度運(yùn)動(dòng)：可以通過深呼吸以及肢體的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，如頸肩、腰部的運(yùn)動(dòng)，以改善身體的血液循環(huán)。 3、養(yǎng)生方法：中醫(yī)傳統(tǒng)的歸元療法。通過日常的鍛煉，如督脈的針灸、日常的導(dǎo)引吐納的功能鍛煉，以延緩隨年齡的增大而引起的衰老。