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        矮小癥如何預(yù)防

        參與醫(yī)生

        杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院 胡永賓 主任醫(yī)師
        矮小癥的預(yù)防方法如下: 1、若患兒與同齡兒童相比明顯偏矮,應(yīng)前往醫(yī)院,進(jìn)行骨齡檢測(cè),協(xié)助診斷矮小癥; 2、父母應(yīng)每3個(gè)月檢測(cè)一次兒童身高,記錄身高增長(zhǎng)速度。若4歲到青春發(fā)育前,每年身高增長(zhǎng)速度<5cm,需明確診斷是否為矮小癥; 3、養(yǎng)成良好的生活方式,包括飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠習(xí)慣。做到飲食營(yíng)養(yǎng)均衡搭配,不可偏食。多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如跳繩、跑步、游泳等。培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣,早睡不熬夜,深睡眠狀態(tài)下有利于生長(zhǎng)激素充分釋放。保持愉快的心情,不可過度緊張和焦慮。
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