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通常認(rèn)為不缺鈣就不需要補(bǔ)鈣，不像過(guò)去常規(guī)從1個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)鈣?，F(xiàn)在如果孩子營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)很好，沒(méi)有特殊需求就不需要補(bǔ)鈣。如果孩子確實(shí)缺鈣，可以和維生素D一起補(bǔ)充。通常建議在夜間睡前吃鈣比較好，這時(shí)更利于鈣的吸收，對(duì)孩子的生長(zhǎng)以及鈣的利用也都有好處。所以不是所有的孩子需要補(bǔ)鈣，多數(shù)孩子并不需要。隨著年齡增長(zhǎng)有些孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，這時(shí)孩子長(zhǎng)得比較快，鈣相對(duì)不足，正常的飲食結(jié)構(gòu)里面的鈣不夠，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。補(bǔ)充維生素D，和鈣同時(shí)服用，利于鈣的吸收。鈣劑盡量和維生素D同時(shí)服用，在夜間睡前吃比較好。