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腎結石能夠吃荔枝，但不建議過多食用荔枝。因為荔枝含有比較多的草酸，而人體的腎結石90%以上都是草酸鈣結石。所以過多的食用荔枝能夠增加血液當中草酸的含量，也就是增加尿液中草酸含量，使草酸鈣結石形成進一步加重，因此荔枝不建議多吃。荔枝含有豐富的維生素和各種微量元素，少量食用不至于造成草酸鈣形成。人體草酸鈣結石形成，跟個人長期飲食習慣、不良工作環(huán)境以及個人體質(zhì)代謝有關系。養(yǎng)成多喝水的習慣，每天飲水量在2500mL以上，尿量在2000mL以上。避免油膩、甘厚的食材如雞鴨狗肉，避免動物內(nèi)臟和海鮮攝入也就是避免嘌呤代謝，減少尿酸形成。減少草酸的形成，主要是通過減少過多草酸含量的食物攝入，如菠菜、荔枝等。減少鈣攝入如晚上盡可能少喝高鈣奶制品，減少維生素D合成以及減少鈣排泄，都有利于預防結石的形成。荔枝少量服用不會對腎結石患者造成大量損害，所以腎結石能夠吃荔枝，但不建議過多地食用荔枝。