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腦出血在腦卒中占20%-30%，其特點(diǎn)為高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率，對(duì)社會(huì)、家庭及個(gè)人危害極大。有高血壓病史且生活習(xí)慣不良，如吸煙、飲酒、勞累、劇烈情緒波動(dòng)等，極易引發(fā)腦出血。高血壓患者應(yīng)低鹽、低脂飲食，盡量少吃油膩食物，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)；肥胖人群應(yīng)積極控制體重，以清淡飲食為主，加強(qiáng)體育鍛煉。腦出血好發(fā)于50-70歲的中老年人群，近年來(lái)呈年輕化趨勢(shì)。