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預(yù)防食管炎需避免化學(xué)性刺激如胃酸、膽汁、烈酒、強(qiáng)酸、強(qiáng)堿、藥物等；飲食方面避免高脂肪、高熱量食物，避免食用生冷、硬質(zhì)、粗糙、辛辣、過燙、刺激性食物和飲料造成物理性刺激；避免應(yīng)用損害食道和胃黏膜藥物如硝酸酯類、鈣離子拮抗劑、阿司匹林等；生活習(xí)慣注意睡前兩個(gè)小時(shí)內(nèi)禁食，白天進(jìn)食后避免立即臥床；夜間睡眠把床頭抬高約30°能有效減少食管炎的發(fā)生。