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慢性胃炎主要病因?yàn)橛拈T螺桿菌感染，多因不健康的飲食習(xí)慣引起，老年慢性胃炎預(yù)防方法如下： 1、飲食注意保護(hù)胃黏膜，盡量挑選不刺激、較柔軟的食物，少食用對(duì)胃黏膜有刺激性的食物，如辛辣、寒涼食物。減少外出就餐，注意分餐飲食，避免幽門螺桿菌交叉感染； 2、規(guī)律飲食，保證一日三餐、進(jìn)食切勿太快，細(xì)嚼慢咽，保護(hù)胃部； 3、進(jìn)行簡(jiǎn)單的保健操，如中醫(yī)八段錦，可促進(jìn)胃腸動(dòng)力； 4、多參加社交活動(dòng)，保持心情舒暢。