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復(fù)發(fā)性流產(chǎn)最重要的飲食方面是四個(gè)字：均衡飲食。均衡飲食可參照中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)頒布的營(yíng)養(yǎng)金字塔標(biāo)準(zhǔn)，塔基下面是充足的稻谷類食物，塔中間是較豐富的水果蔬菜，塔的頂部是少量肉類以及高水平蛋白質(zhì)。孕前、孕期要保持適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，孕前至少每周運(yùn)動(dòng)3次，每次1小時(shí)，健康育齡期女性，運(yùn)動(dòng)后每分鐘心率達(dá)到140次以上，伴有輕度出汗，身體不感到太疲累。