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脊柱損傷的預(yù)防措施有哪些
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參與醫(yī)生
廣東省第二人民醫(yī)院 周曉忠 副主任醫(yī)師

脊柱損傷的根本原因?yàn)橥鈧?,表現(xiàn)為損傷部位疼痛、畸形、活動(dòng)受限、脊柱失穩(wěn),臨床常見預(yù)防方法如下:
1、自我保護(hù):尤其戶外工作時(shí),如高空作業(yè),做好保護(hù)措施;
2、運(yùn)動(dòng)損傷:進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),減少損傷的發(fā)生,如身體條件較差,建議避免進(jìn)行對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng);
3、治療骨質(zhì)疏松,避免出現(xiàn)壓縮性骨折。

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