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每天早晨都有一口黃痰，一般是由于身體里面有熱，可能是肺經(jīng)的熱，也有可能是胃經(jīng)的熱，常見情況如下：1、肺經(jīng)的熱：通常在前期可能有呼吸道感染，痰未排凈，余熱未清完。晚上口腔、氣道里的分泌物在排上來時，由于帶有熱性，即表現(xiàn)為黃痰，但熱不重，因此白天沒有，積累一晚上才會有。要注意將余熱清完，注意飲食時味要薄，若味道太重，熱會清不完；2、胃經(jīng)的熱：沒有呼吸道感染的情況下，吃得過咸、過辣時，觸發(fā)原有呼吸道殘?zhí)担瑢?dǎo)致痰變成黃色，表示體內(nèi)有熱，一般舌質(zhì)偏紅，舌苔有黃色或不干凈的膩苔。要及時將剩余的痰熱清除，可以多吃蔬菜類或吃的味道稍淡，盡量在不吃藥的情況下，靠食療將熱清除。蔬菜類的調(diào)味也要特別淡才能幫助清熱，如果蔬菜調(diào)味，過辣或過咸，也會失去清熱作用。如果單用蔬菜、水果不能清熱，則需要吃清解余熱的藥物，防止黃痰進一步積累，內(nèi)外合邪導(dǎo)致病情加重。