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骨性關(guān)節(jié)炎如何保養(yǎng)
- 骨性關(guān)節(jié)炎如何保養(yǎng)
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參與醫(yī)生
武漢市第三醫(yī)院 江波 主任醫(yī)師

骨性關(guān)節(jié)炎保養(yǎng)措施包括:
1、飲食:不要食用過(guò)于寒涼的食物,另外,辛辣刺激性的食物也應(yīng)少吃;
2、鍛煉:進(jìn)行體育鍛煉時(shí),應(yīng)講究循序漸進(jìn),合理進(jìn)行鍛煉。在未發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎前,需要合理選擇運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可減少骨質(zhì)疏松,對(duì)骨性關(guān)節(jié)炎有較好的預(yù)防效果;當(dāng)患有骨性關(guān)節(jié)炎后,建議患者減少運(yùn)動(dòng)或停止運(yùn)動(dòng),尤其在疾病急性期。
3、起居:生活中注意保暖,不要受涼。

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