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- 容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的生活習(xí)慣有哪些
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 卜石 主任醫(yī)師
導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的生活習(xí)慣包括：飲食上不愛吃奶制品，鈣攝入量不足；大量攝入碳酸飲料也會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)流失；高鹽飲食可引起高血壓，同時(shí)影響鈣質(zhì)流失；不喜歡曬太陽(yáng)，不利于體內(nèi)自然維生素D的合成，維生素D水平低下影響鈣吸收，影響骨骼健康。同時(shí)大量攝入咖啡、濃茶、酗酒及吸煙都不利于骨質(zhì)疏松癥。
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