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盆腔炎的預防方法包括：1、避免或減少盆腹腔手術操作，如腹腔鏡，開腹手術，診刮手術，人流手術等，同時需注意盆腹腔手術術后保養(yǎng)與恢復，通過吃中藥增強機體免疫力，避免感染；2、杜絕不良性交，注意個人衛(wèi)生狀況；3、注意飲食起居，減少食入辛辣牛羊肉等刺激性食物，合理飲食，避免盆腔炎癥的發(fā)生。