国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機看

        分享

        番茄的營養(yǎng)價值及功效

        參與醫(yī)生

        中日友好醫(yī)院 石勱 主治醫(yī)師
        番茄俗稱西紅柿,是食用草本植物。每100克番茄當(dāng)中含有水分94克、蛋白質(zhì)0.9克、碳水化合物3.5克、胡蘿卜素550微克、維生素C19毫克,還有其他的維生素和微量元素。 番茄含檸檬酸和蘋果酸,能促進(jìn)胃液和唾液的分泌,幫助消化。所含的谷胱甘肽具有抗癌的功效,可使色素減退或消失,防止細(xì)胞老化,可延緩衰老。番茄的果膠可降低血漿的膽固醇,番茄堿具有抗真菌和抗炎的作用。 番茄一般人群均可食用,生食可補充維生素C,糖尿病患者可用來加餐,增強飽腹感,胃寒者忌食生冷的番茄。
        相關(guān)視頻