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肚子上的肉越來越多，這與激素水平、飲食習(xí)慣、運(yùn)動習(xí)慣密切相關(guān)。一般女性肚子上的肉越來越多是進(jìn)入性成熟的標(biāo)志，也就是要進(jìn)行正常的妊娠、哺乳，肚子上的肉就會越來越多，主要是保護(hù)盆腔臟器和腹腔臟器的功能。有些求美者會發(fā)現(xiàn)年齡超過30歲之后，雖然沒有經(jīng)過妊娠、哺乳，但腰腹部的肉卻越來越多，這就和激素水平升高以及運(yùn)動量逐漸減少，腰腹部為了保護(hù)內(nèi)臟器官而出現(xiàn)的脂肪堆積的能量蓄積有關(guān)。對于男性，主要是保護(hù)內(nèi)臟器官，由于運(yùn)動、活動越來越少，腹壁的肌肉力量相對減弱，內(nèi)臟器官為了達(dá)到保護(hù)作用，就會使腹壁上的脂肪堆積，從而達(dá)到保暖和保護(hù)內(nèi)臟器官的作用，導(dǎo)致肚子上的肉越來越多。所以求美者會發(fā)現(xiàn)只要開始運(yùn)動健身，腹部肌肉就會有明顯的增厚，肚子上的肉也會有明顯減少的過程。隨著運(yùn)動減肥，腹部上沉積的脂肪作為能量而被釋放出來，從而達(dá)到塑形效果，如果不做運(yùn)動，肚子上的肉就會慢慢再長回來。