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肥胖癥的飲食治療原則是什么
- 肥胖癥的飲食治療原則是什么
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 孟化 主任醫(yī)師

管住嘴,是肥胖癥最關(guān)鍵的治療原則,一個(gè)成年人熱量應(yīng)該不能超過(guò)1800大卡,60公斤體重的人算不能超過(guò)1800大卡。如果為了減重,熱量要降到1200大卡以下,才能達(dá)到一個(gè)減重的目的。除了熱量的問(wèn)題,還要各種營(yíng)養(yǎng)食物搭配,要補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、微量元素,這也是要適當(dāng)補(bǔ)充的,所以在減重過(guò)程中,飲食方面第一要低熱量飲食,還要注意均衡飲食。

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