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偏頭痛吃什么好
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 岳劍寧 副主任醫(yī)師
偏頭痛的病人飲食要有規(guī)律,不要暴飲暴食。多食含維生素B、維生素C和鈣的食物,如粗糧、新鮮蔬菜水果、牛奶和奶制品等,可幫助緩解偏頭痛。同時(shí)還要避免食用容易誘發(fā)偏頭痛的食物,如紅酒和巧克力里面含有洛安,可誘發(fā)頭痛。還有煙、酒和辛辣刺激性食物,均可誘發(fā)偏頭痛。生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食以清淡為主。
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